Reklam

Yaz gribi nasıl geçer?

4 yıl önce
50 kez görüntülendi

Yaz gribi nasıl geçer?
helal tüy azaltıcı

Yaz Gribi Tedavisi

Yaz aylarında sıcakların artmasıyla vücudun sıvı kaybetmesi ve iklimlendirme cihazlarının solunum yollarına olumsuz yönde etki bırakması yaz gribine sebebiyet verebilmektedir. Yaz gribi tedavisinde ağrı kesici, öksürük giderici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilmektedir. İlaç tedavisi yanında istirahat ve beslenme de önem taşımaktadır.

Yaz gribinin tedavisi için dengeli beslenmeye ve iyi uyumaya dikkat etmenin yanı sıra uzmanlar hava kirliliği olan bölgelerden de uzak durulmasını önermekteler. Yaz gribinin geçmesi için rejim yapalı, başta su olmak üzere bol sıvı tüketilmeli, meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeli, güneş ışınlarına fazla maruz kalmamalı ve artan şikayetler durumunda acilen hekime başvurulmalıdır.

Yaz nezlesine yakalandıysanız muhakkak istirahat etmeniz gerekmektedir.
Güneş ışığı altında fazla zaman geçirmemeye çalışın.
Bol miktarda meyve ve sebze tüketip günlük su ihtiyacınızı karşılayacak şekilde 2 litre su tüketin.
Hava kirliliğinden uzak durmalı ve temiz hava almalısınız.
Aşırı soğuk içecekler tüketmekten kaçının.
Kıyafet seçimini özenle seçmeli ve terlememeye çalışmalısınız.
Gün içinde duş alın ve saçlarınızı kurulamadan dışarıya çıkmayın. 

Yaz gribine karşı önlem almamanız durumunda hastalığınız kolayca zatüreye çevirebilir.

Reklam

Yaz gribi nasıl geçer? Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


Yukarı Çık